旬のラフランスの栄養素は健康・美容効果がたっぷり!? 追熟させる保存方法も紹介

ラフランス(セイヨウナシ)の栄養素は食物繊維やソルビトールなどがあります。濃厚な甘みで水分を多く含み、整腸作用や疲労回復に効果がある果実です。