KURAGE online | フランス の情報

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「 クリス・フルーム 」 の情報 

筋肉痛を和らげるには、運動中に「糖質」を摂るべき!?

... 世界記録保持者のエリウド・キプチョゲやツールドフランスで4回優勝のクリス・フルーム)が、大会で1時間あたり120gの糖質を摂取するのはよくあること。

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